Μια εξαιρετική πρόταση για ένα υπέροχο πρωινό αποτελεί ο συνδυασμός από τραγανές νιφάδες δημητριακών με κόκκους σοκολάτας και τραγανές φέτες μπανάνας.Προσθέστε σε μία κούπα γάλα ή όποιο φυτικό ρόφημα (αμυγδάλου, ρυζιού, βρώμης ή σόγιας) θέλετε την ποσότητα της αρεσκείας σας και απολαύστε.Ιδανική πρόταση επίσης αποτελεί και η χρήση τους με γιαούρτι και 1 κουταλια σουπας χαρουπομελο μοναστηριακο – Μορφεας !